Nunspeet – Veramente fysiotherapie geeft zaterdag 18 november een Triggerpoint workshop bij Energysport aan de Pascalweg 9A.
In de volksmond worden triggerpoints ook wel spierknopen genoemd. Triggerpoints voelen als harde plekken in de spieren. Herkenbare locaties zijn bijvoorbeeld de schouder spieren. Triggerpoints ontstaan door het ophopen van afvalstoffen. De afvalstoffen hopen zich op wanneer de bloed doorstroom niet optimaal is en de spier zich continu aanspant. Met de triggerpointbal wordt er druk uitgevoerd op deze punten. Wanneer deze druk een aantal seconden aangehouden wordt stimuleert dit de bloed doorstroom waardoor de spanning en de pijn in de spieren afneemt. Tijdens de workshop leer je hoe je zelf deze vervelende spierknopen te lijf kunt gaan!
Aanmelden kan via deze link: http://www.praktijkveramente.nl/triggerpoint-workshop/
