De vakanties komen er weer aan; de meivakantie is al weer voorbij.
Dit jaar is de bestemming de zon, vroeger juist de sneeuw.
Nou ja sneeuw; de sneeuw is op sommige plaatsen helemaal verdwenen, alleen groene alpenweides zijn nog te bewandelen.
Dat is dan wel jammer als je dacht te gaan skiën. Trouwens ook jammer van het milieu.
Dan de zomervakantie.
Lekker weg in eigen land: naar de bossen, de hei of het strand.
En wat dacht je van de wadden eilanden.
Er is zoveel te bekijken en van zoveel te genieten.
Of ga je naar België, de Belgische Ardennen of doe je liever een stedentrip.
Verder weg kan natuurlijk ook; met de auto, de trein of het vliegtuig.
Maar wat als je medicatie gebruikt en die mee moet nemen?
Ga je op pad in Nederland dan is het verstandig om een Medicijnen Paspoort mee te nemen.
Voor jezelf om bij je te hebben welke medicatie je gebruikt en misschien wel nodig hebt.
Buiten Nederland is zeer zeker zoiets nodig; een Schengen verklaring voor Schengen-landen, maar ook voor daarbuiten. Een notitie op je mobiel is ook nooit weg.
Die verklaring kan je van het internet downloaden. Voor een gedeelte kan je die zelf invullen zoals je persoonlijke gegevens, je BSN en je paspoortnummer. De rest kan je door je huisarts laten bijwerken en ondertekenen.
Ook is het verstandig om de kwalen of ziektes die je hebt in je telefoon of op papier bij je te dragen; je kunt een Medipass bij je huisarts aanvragen.
In het Nederlands kan, maar beter is het om het in het Engels bij je te hebben. Want in de meeste landen wordt wel Engels gesproken.
Een aanrader is om buiten de EU ook om een Internationaal Rijbewijs mee te nemen; je weet immers nooit waar je voor komt te staan. Die is een jaar geldig.
Zo vertelde een patiënt dat hij zijn enkel verzwikt had toen hij met zijn partner een rondreis door Azië aan het maken was. Het was enorm handig dat die partner een Internationaal Rijbewijs meegenomen had zodat ze beiden de rondreis toch konden volbrengen; de partner reed en de patiënt zat met zijn been omhoog.
Het Internationaal Rijbewijs is bij de ANWB te verkrijgen met een geldige pasfoto.
Ga je vliegen dan hangt het ervan af hoe lang de vlucht is en welke koffer je meeneemt.
Het is altijd raadzaam je medicijnen bij elkaar in een afgesloten zip-zak in je hand-/ cabinebagage te vervoeren.
Op lange vliegreizen kan je ook beter je medicatie bij je in de cabine houden.
Voor Insuline gebruikers is het verstandig je goed te laten informeren hoe je jouw soort Insuline het beste mee kan nemen en bewaren.
Carolien en John Polderman – Götte, huisartsen te Elspeet
