Heb je Diabtes, leg dan een verklaring met Engelse tekst in je paspoort e/o telefoon:
”I Have Diabetes Mellitus Type… “
“For my Diabetes I use medication: … “
“For my Diabetes I’m wearing a sensor in my right/left arm”
“For my Diabetes I’m wearing an Insuline pump”.
Ga je vliegen, neem dan Metformine, Glucagon en Insuline altijd mee in je handbagage.
Het is raadzaam om ruim voldoende medicatie en hulpmiddelen als pennen en naalden in je handbagage mee te nemen. Mocht je ruimbagage zoek raken of later aankomen dan heb je je medicatie in ieder geval voor een paar dagen bij je.
Licht het cabinepersoneel in dat je diabetes hebt en waar je je medicatie in je handbagage hebt.
Ga je met een groepsreis, licht dan de reisleiding hierover in.
Reis je met een partner of alleen of in een groep, zorg dan ook dat je partner of een reisgenoot een voorraadje van jouw medicatie bij zich draagt.
Vloeistoffen als Insuline en Glucagon kan je die het beste in een doorzichtige, her-sluitbare plastic zak, een zipper, vervoeren.
Tijdens je reis en verblijf moet de medicatie en zeker Insuline koel bewaard worden met een constante temperatuur tussen de 4 en de 10 graden. Een coolbox/ -kit voor je medicatie is handig.
En sluit tevens een (Schengen) medische verklaring en een medicijn-paspoort in je handbagage of bij je paspoort bij. Deze verklaring kan je zelf downloaden en laten ondertekenen door je huisarts.
Sommige vliegmaatschappijen zorgen voor extra handbagageruimte voor diabeten.
Dit kan je tevoren nakijken bij je vliegmaatschappij.
Een extra internationaal recept op papier is ook goed om bij je te hebben, just-in-case.
Het adres van de ambassade of consulaat op plek van bestemming is raadzaam om mee te nemen.
Omdat in sommige landen een andere bloedsuikerwaarde gehanteerd wordt, mmol/dl
i.p.v. mmol/l, moet dat omgerekend worden: mmol/dl = mmol/l x 18, daarom is het handig om een omrekentabel tevoren te maken en bij te sluiten.
Voor busreizen geldt hetzelfde. In de bus is een koelkast aanwezig; deel de reisleiding mee wat er aan de hand is.
Reis je naar een andere tijdszone, houdt dan rekening met een ander doseringsschema.
Kijk op de brochure van de Diabetesvereniging “Goed voorbereid op reis met diabetes”.
Een fijne reis!
Carolien en John Polderman – Götte, huisartsen te Elspeet
